Jahopp... Då var dag ett avklarat. Är ganska nöjd med resultatet måste jag säga. Klev upp tidigt för att gå ut och gå, men det öste ner så blev att trampa crosstrainer en stund. Sedan en dusch och iväg på jobbet. Kände att jag var ganska hungrig vid finat vilket är ett bra tecken, speciellt när jobbet bjuder på frukost. Sedan kycklingsallad till lunch, apelsin till eftermiddagsfika och kycklingsallad till middag. Efter jobbet så blev det en sväng till gymmet för första gången på 1,5(ish) år! SL pass A stod på schemat och det gick rätt lätt. Väl hemma blev det en shake och sedan en morot.

Har lyckats undvika att röka hela dagen även fast jag nästan varit på väg ut genom dörren av gammal vana. Varje gång jag beslutar mig för att sluta röka så går det rätt bra i början. Jag har alltid tyckt det är enkelt så länge jag hela tiden har garden uppe. Men efter ett par veckor så släpper jag lite på den och det är då jag åker dit igen.


Vikt=82,8kg i morse.
Hade inget måttband sä det fick bli ett snöre för att mäta midjan. Får se på söndagkväll om det kan kapas något på det eller ej...


Sovdags! Klockan är ställd på 0645